可以的，燕麥能夠起到改善免疫系統(tǒng)、預(yù)防便秘、防癌抗癌和改善情緒等多種功效。燕麥里面含有豐富的粗纖維，所以能夠起到改善便秘作用。

舉措建議

建議便秘患者平時要做適量的活動，例如走路和散步來增強(qiáng)胃腸蠕動的能力，要每日養(yǎng)成良好排便的習(xí)慣，飲食上多吃含有粗纖維豐富的糧食。

注意事項

患者需要注意在治療便秘上的關(guān)鍵就是生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，所以要忌食辛辣食物，要戒煙戒酒。平時多喝淡鹽水或者白開水，來補(bǔ)充體內(nèi)水分。