打算懷孕之前，女性最好去醫(yī)院做一下孕前檢查，另外要注意戒煙戒酒，盡量不要接觸輻射，避免去醫(yī)院做胸透和x光檢查。

舉措建議

女性身體如果適合懷孕的話，需要每天口服一定量的葉酸，在懷孕前三個月和懷孕后的三個月都需要口服葉酸，來預(yù)防寶寶畸形。

注意事項

在備孕期間，女性要注意加強營養(yǎng)，吃一些瘦肉，豆制品，牛奶，果蔬，粗纖維食物等等，盡量少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，平時多注意休息，保持樂觀積極的心態(tài)。