如果女性打算懷孕，最好盡早受孕，女性隨著年齡的增長，身體組織不斷老化，卵子的活力容易降低，有可能影響胚胎的質(zhì)量。

想要備孕的時候，最好去醫(yī)院做孕前檢查，如果身體存在疾病，最好積極治療，將身體調(diào)理到健康狀態(tài)。

舉措建議

日常需要保持充足的睡眠時間和良好的飲食習(xí)慣，有助于提高身體的免疫力，還可增強(qiáng)器官組織的機(jī)能。

還需多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜以及雞蛋和牛奶等等食物，營養(yǎng)充足有助于提高卵子的質(zhì)量，孕初期還需適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。