尿酸就是我們身體里的嘌呤所產(chǎn)生的一種物質(zhì)了。尿酸高主要是由于體內(nèi)的一種物質(zhì)，嘌呤的混亂導(dǎo)致的，嘌呤的來源主要是由三個途徑。主要是食物，體內(nèi)自動合成和身體的腎臟造成。

原因分析

吃火鍋會導(dǎo)致尿酸高主要是因為吃火鍋的食材，因為涮火鍋的食材主要是肉類。肉類含有很高的嘌呤，嘌呤高的話往往會導(dǎo)致你的尿酸高。

舉措建議

建議吃火鍋的時候盡量少吃一些嘌呤高的肉類。多喝熱水，平時飲食清淡一些，不要熬夜，盡量做到早睡早起。