吃火鍋后上火可以調(diào)整飲食、使用藥物等方式改善。

1、調(diào)整飲食：可以吃些苦瓜、冬瓜、綠豆等具有輔助去火的食物。避免進食油膩、辛辣及燥熱的食物，以免加重癥狀。

2、使用藥物：針對上火引起的口干舌燥、牙齦腫痛、咽喉腫痛、小便赤黃等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。

在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在吃火鍋時避免選擇的口味過于辛辣，還需要適當(dāng)增加飲水量。