維生素過量的癥狀主要包括心慌、煩躁、食欲下降、頭暈?zāi)垦?、過敏反應(yīng)等，輕微過量的情況下，多余的物質(zhì)是能夠隨尿液正常排泄出去的，但如果不適癥狀嚴(yán)重，則要立即就醫(yī)處理。

舉措建議

出現(xiàn)異常需立即停止維生素B的補充，同時建議多喝一些溫開水，促進(jìn)排泄，期間應(yīng)定期就醫(yī)檢查，明確健康狀況，避免不良現(xiàn)象的發(fā)生。

注意事項

期間要注意觀察自身癥狀，并保證足夠的休息，不可劇烈運動，同時可適當(dāng)吃些新鮮果蔬，避免辛辣刺激性食物的攝入。