如果女性缺乏維生素b的話，首先會(huì)表現(xiàn)為面色蠟黃，食欲不振，精神狀態(tài)差，并且容易出現(xiàn)一些口角發(fā)炎，口腔潰爛以及濕氣比較重等癥狀，要注意多補(bǔ)充一下維生素b。并且還容易患上一些婦科病。

原因分析

維生素b是人體比較重要的微量元素，如果缺乏微量元素的話必然會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良影響，尤其是會(huì)影響人體的新陳代謝。長(zhǎng)期的話會(huì)使抵抗力下降，從而患上一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)就更高。

舉措建議

要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整，多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量不要挑食，飲食結(jié)構(gòu)要豐富。