便秘患者在日常生活中應該多吃一些粗纖維食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充一些水份，不要吃一些容易上火的食物，另外還要養(yǎng)成良好的生活習慣。

舉措建議

便秘患者建議在日常生活中一定要加強飲食調(diào)理，多吃一些粗糧，飲食盡量要清淡一些。如果便秘情況比較遠重，還應該及時去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。

注意事項

平時一定要注意飲食衛(wèi)生，不要吃一些過于油膩，不容易消化的食物，注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。