真性宮縮一般宮縮頻繁并且有規(guī)律，而假性宮縮沒有規(guī)律，并且不會引起腹疼。一旦出現真性宮縮，要積極去醫(yī)院待產，以免產生嚴重的后果。

原因分析

導致宮縮的原因是隨著時間的推移，胎兒的體積越來越大，胎動刺激子宮收縮。

舉措建議

建議孕婦要調整好自己的心態(tài)，出現宮縮時不必過于緊張，以免導致宮縮程度加重，不利于胎兒的正常娩出?？梢酝ㄟ^深呼吸的方法來放松腹部肌肉，有利于維持孕婦和胎兒的生命健康。