吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，然后它也可以強化骨骼，但是并不是服用越多越好，吃的過多會使得皮膚油光奇癢，頭發(fā)脫落，胃腸道功能消化低下。

原因分析

魚肝油本質(zhì)是確實是一種營養(yǎng)品，主要成分是維生素A和D，維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥，維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼強化的功能，尤其是針對于小兒的骨骼發(fā)育，每天需要一定量的維生素D。

舉措建議

對于小孩來說，每天服用適量的魚肝油（每天服濃縮魚肝油3-4滴）還是有益的，尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天出生的小孩來說，至于服用多長時間，則看小朋友的體格發(fā)育情況而定，然后在小朋友2歲以后，孩子的戶外活動會增加，承受太陽照耀的時機添加，太陽光紫外線可以使肌膚下的脫氧膽固醇變換成為維生素D，所以通常認為，小孩2歲以后，就不需要服用魚肝油啦。