幼兒抵抗力差吃什么
2020-02-23
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幼兒抵抗力差可以多吃一些富含維生素豐富的食物,同時還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,飲食一定要合理,再加上一些體育鍛煉,是可以增強(qiáng)孩子抵抗力的。
原因分析
現(xiàn)在很多幼兒的飲食結(jié)構(gòu)不合理,營養(yǎng)攝入不足,食物過于單一,這就很容易導(dǎo)致幼兒抵抗力差。
舉措建議
建議在平時飲食中一定要保證幼兒飲食均衡,保證營養(yǎng)豐富,多吃一些含鈣高,含鋅高的食物,每年都要帶孩子進(jìn)行微量元素檢測,如果缺乏微量元素一定要及時補(bǔ)充。