在運動的時候跟腱部位發(fā)生慢性疼痛，局部還有凹陷，表面上看既不紅也不腫，但是跟腱拉傷如果不及時治療，還會引起跟腱斷裂，必要時還要通過手術(shù)治療。

原因分析

人在跑步與大幅度運動的時候，肌肉對跟腱牽拉力過大，在訓(xùn)練后沒有及時放松拉伸，在跟腱損傷后還沒恢復(fù)就開始恢復(fù)訓(xùn)練就會造成跟腱拉傷。

舉措建議

跟腱拉傷要多注意休息，確保營養(yǎng)。同時避免劇烈的運動，飲食上盡量清淡一點，戒煙戒酒。