跟腱斷裂后，如果還有痛感就盡量避免走路，避免二次損傷，如果診斷為跟腱完全斷裂，則保證患傷病的腳不能受力，并立刻就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議是否選擇手術(shù)。

原因分析

跟腱斷裂后如果繼續(xù)走路，會導(dǎo)致肌肉再次受損，嚴(yán)重者還會有炎癥并發(fā)。如果患者堅持走路，會導(dǎo)致跟腱回縮，加大手術(shù)難度，甚至出現(xiàn)永久性殘疾。

舉措建議

跟腱斷裂部位要用石膏或者支架固定，可以用拐杖幫助行走，肌肉拉伸時盡量緩慢，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，定期檢查傷口恢復(fù)情況。