跟腱他主要是會對跑步的速度以及彈跳高度有影響，它是先天性形成的，后天是無法改變的，可以通過肌肉拉伸的方式讓跟腱變長。跟腱短的話，他對你的彈跳有一定的影響，同時的話他也能夠避免你不受傷害。

舉措建議

平時的話可以多注意一下肌肉的鍛煉，平時的話可以穿一些平底鞋，可以加強自己身體的鍛煉，這樣對于身體的發(fā)展也是有好處的，也有助于拉長跟腱。

注意事項

平時的話要注意合理自己的飲食，可以多吃一些瓜果蔬菜促進身體發(fā)育，健康成長的。最重要的也是自己要經(jīng)常去鍛煉鍛煉自己的身體機能，讓他保持一個良好的狀態(tài)。