喝粥是不可以治療便秘的，喝一些富含粗纖維的素粥可以緩解便秘的癥狀，比如地瓜粥、小米粥、南瓜粥等，每次少量喝，不要喝太多，以免撐大胃部。

原因分析

便秘主要是由于飲食不當引起的，比如吃了過多不容易消化的食物，導致食物堆積，無法消化，減慢了腸胃的蠕動，由此導致了便秘。

舉措建議

建議在便秘期間多吃一些富含粗纖維的食物來緩解便秘的癥狀，如果便秘的癥狀一直都沒有好轉(zhuǎn)，可以使用開塞露來幫助緩解便秘。