韭菜對于便秘的情況能夠起到緩解作用，主要是因為在韭菜里面含有比較豐富的膳食纖維，可以起到促進腸胃蠕動的作用，而且能夠吸收腸胃里面多余油脂，發(fā)揮出降低血脂作用。

舉措建議

對于便秘的情況，建議患者平時也要多吃一些水果和蔬菜等其他的含有粗纖維食物，能夠起到促進腸蠕動和改善便秘的作用，另外也要適當?shù)幕顒印?/p>

注意事項

患者平時有便秘的情況，在飲食上就要注意避免食用油膩、辛辣和刺激性的食物，以免加劇便秘的情況。另外也要適當?shù)慕o身體補充水分。