南瓜也是有一定的治療便秘的效果，平時喝南瓜粥也是比較容易消化的。同時在飲食上也要注意營養(yǎng)搭配合理，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝一些溫開水都可以促進腸胃的蠕動，防止便秘。

舉措建議

平時適當(dāng)讓孩子做一些鍛煉，促進腸胃的蠕動，飲食上一定要清淡，營養(yǎng)搭配要合理，多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，多吃粗糧，可以讓孩子多喝一些南瓜粥，或者是蔬菜粥，比較容易消化的食物。

注意事項

父母一定要注意孩子的飲食，要清淡，不要讓孩子吃辛辣和刺激的食物，也不要給孩子吃太多的零食。