如果寶寶經(jīng)常便秘，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和營養(yǎng)高的食物，您也不用太擔(dān)心，但是便秘一定要引起重視，不然會導(dǎo)致寶寶痔瘡。

原因分析

第一：經(jīng)常不喝水，長時間吃生冷、辛辣刺激的食物，不注意身體；第二：精神上的緊張，工作壓力太大，上火導(dǎo)致消化不良；第三：內(nèi)分泌失調(diào)。

舉措建議

第一：多吃新鮮的水果和蔬菜，比如：菠菜、芹菜、蘋果和香蕉等，有助于腸胃消化；第二：適當(dāng)運動運動，增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力；第三：不要熬夜，保持心情愉悅。