妊娠期間一般是在分娩前的一個月左右開始宮縮的情況，大部分女性在剛開始工作的時候是沒有感覺的，當摸肚子的時候，才能知道宮縮。

舉措建議

一般在孕晚期就會開始宮縮的情況，孕晚期要多休息，可以適當散步，這樣有助于順產(chǎn)。平時也要多攝取營養(yǎng)，避免生產(chǎn)時候體力不足。

注意事項

孕婦隨著臨近預產(chǎn)期，宮縮的頻率會慢慢增加，如果宮縮的次數(shù)每小時十次的話，就屬于比較頻繁的宮縮，注意要去醫(yī)院檢查下原因。