在生理期是可以空腹喝紅糖水的。紅糖水對女性具有非常好的滋補功效，其含有大量的果膠能夠有效的補充你現(xiàn)在月經期間所流失的能量與電解質。并且紅糖水還具有暖膚功效，能一定程度的緩解女性在月經期間出現(xiàn)痛經，月經不調等癥狀。

舉措建議

女性在月經期間可將生姜與紅糖熬水飲用。并且也可以搭配枸杞，阿膠等共同服用。并且一定要勤換衛(wèi)生巾，勤換內衣。在月經期間不可以吃寒涼的食物，不能喝碳酸飲料。