在生理期是可以空腹喝紅糖水的。紅糖水對(duì)女性具有非常好的滋補(bǔ)功效，其含有大量的果膠能夠有效的補(bǔ)充你現(xiàn)在月經(jīng)期間所流失的能量與電解質(zhì)。并且紅糖水還具有暖膚功效，能一定程度的緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間可將生姜與紅糖熬水飲用。并且也可以搭配枸杞，阿膠等共同服用。并且一定要勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)衣。在月經(jīng)期間不可以吃寒涼的食物，不能喝碳酸飲料。