孩子經(jīng)常便秘往往是平時(shí)排便不規(guī)律所致，需要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。另外，要讓孩子積極的參加體育鍛煉，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘癥狀。

原因分析

引起便秘的常見(jiàn)原因就是不按時(shí)排便，有些孩子只顧著玩，忽略了便意，久而久之就出現(xiàn)了便秘的情況。另外，平時(shí)不愛(ài)活動(dòng)的孩子，也容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

建議每天按時(shí)排便，這樣做可以有效預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。與此同時(shí)，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，對(duì)緩解便秘有好處。