孩子經(jīng)常便秘，最好還是多從日常飲食中給孩子進行調(diào)理，可以多給孩子吃一些粗纖維的飲食，多吃五谷雜糧，盡量少吃一些過于精細的米面，多喝水，讓孩子養(yǎng)成定時排便的習慣。

原因分析

孩子經(jīng)常便秘，多數(shù)是上火，飲食不當引起的，有時與運動量少，房間里過于干燥也有一定的關系。

舉措建議

如果便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導下，偶爾使用開塞露進行緩解，平時建議還是多參加戶外運動，多吃一些蔬菜和水果，來加快腸道的蠕動。