嬰兒一般睡眠多長時(shí)間
2020-02-23
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嬰兒睡覺時(shí)間都是因人而異的,新生兒大部分的時(shí)間都在睡覺,剛出生的寶寶睡眠時(shí)間一般多是在18-22小時(shí),但是會(huì)隨著寶寶年齡的增長,睡眠時(shí)間也會(huì)縮短,然后慢慢縮短到12-15個(gè)小時(shí),都是正常的睡眠時(shí)間。
舉措建議
家長要多重視寶寶的睡眠,因?yàn)榱己玫乃邔殞毜慕】蛋l(fā)育很重要,一般寶寶晚上9點(diǎn)前就要入睡,等到10點(diǎn)的時(shí)候就要進(jìn)入深度睡眠的狀況,家長要給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,也要準(zhǔn)備吸收快,透氣好的紙尿褲。
注意事項(xiàng)
寶寶睡覺的房間溫度濕度要適宜,也要保持安靜,如果寶寶睡眠時(shí)間過短,最好帶寶寶到醫(yī)院檢查,避免是患有疾病,也要注意寶寶的飲食健康。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
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