缺鈣會導(dǎo)致孩子神經(jīng)比較興奮，就容易出現(xiàn)睡眠時間短且輕的情況，寶寶身上出汗，周圍環(huán)境過于吵鬧，消化不良等都會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。

舉措建議

家長們平時如果發(fā)現(xiàn)寶寶長時間睡覺時間短且輕的情況，最好及時帶寶寶去往當?shù)卣?guī)醫(yī)院做個檢查，找出原因?qū)ΠY治療，讓寶寶能夠有充足的休息。

注意事項

注意寶寶的飲食要講究營養(yǎng)搭配均衡，給寶寶創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，注意室內(nèi)溫度不可過高，也不可過低，及時進行調(diào)節(jié)。