應(yīng)該在寶寶吃完所需要的母乳后，將多余的母乳用吸奶器吸出，或者是用專業(yè)的手法擠出來，避免乳房因?yàn)闈q奶出現(xiàn)乳汁淤積等問題，以免使女性感到痛苦。

舉措建議

一日三餐里不要吃豬蹄或者是排骨一類蛋白質(zhì)含量比較高，又有利于催奶的食物，尤其是不要喝太多湯，這些會使乳汁分泌更多。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦需要擠奶時，如果自己不會方法，應(yīng)該找專業(yè)人士來幫忙，避免胡亂用力使乳房感覺到疼痛，嚴(yán)重還有可能出現(xiàn)其他乳腺疾病。