漲奶可能是由于乳汁過多，堆積在乳腺管中引起的。

首先需要通過吸奶器將淤堵的奶液吸出來，如果乳腺不通暢，吸奶器吸不出來，可以熱敷一下乳房，促進(jìn)血液的循環(huán)，這樣有利于吸出淤積的奶液，如果脹奶情況比較嚴(yán)重，最好還是到醫(yī)院就診，找一個(gè)專業(yè)的開奶師來進(jìn)行按摩治療。

舉措建議

漲奶吸不出來，注意掌握正確的喂奶姿勢(shì)，應(yīng)一手托起乳房，在寶寶嘴巴張至最大時(shí)，讓他含住乳暈的大部分，而不是乳頭。若寶寶吸力較弱，可以按摩乳房，乳腺管通暢后擠奶。

平時(shí)在選擇內(nèi)衣時(shí)，需要穿一些比較寬松或者純棉的內(nèi)衣。