對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，因?yàn)楫吘故堑谝淮巫鰦寢?，所以她們難免是有比較多的問(wèn)題，而最常見(jiàn)的問(wèn)題就是關(guān)于母乳的問(wèn)題了，對(duì)于媽媽來(lái)講，就拿母乳來(lái)說(shuō)，她們是有兩個(gè)煩惱的，一個(gè)是母乳的過(guò)少，如果母乳過(guò)少的話，就滿足不了寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，而在另一方面就是，母乳的過(guò)多，就是說(shuō)，寶寶在吃飽了之后，媽媽還是會(huì)覺(jué)得漲奶的，那么，新手媽媽產(chǎn)后漲奶怎么辦呢?對(duì)于漲奶的話，是有比較多的解決的方法的，其中最常用的就是通過(guò)用吸奶器把多余的母乳擠出來(lái)。

　　漲奶的原因

　　漲奶主要是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開(kāi)始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達(dá)到最高點(diǎn)。如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長(zhǎng)，或乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不完，均可使乳汁無(wú)法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。

　　預(yù)防漲奶的最好方法

　　讓寶貝及早開(kāi)始吸吮，在出生半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。

　　如果乳汁分泌過(guò)多，寶貝吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。

　　解決漲奶8法

　　一般情況下，及時(shí)多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通暢。但是乳房過(guò)度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適——

　　1. 熱敷

　　熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。

　　2. 按摩

　　熱敷過(guò)乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　3. 借助吸奶器

　　奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯(cuò)。

　　4. 熱水澡

　　當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡，一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì)舒服些。

　　5. 溫水浸泡乳房

　　可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。

　　2回頂部

　　6. 冷敷

　　如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

　　7. 民間偏方

　　可用生大餅(即發(fā)酵面粉)兩個(gè)，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房，每隔24小時(shí)換一次，效果也很好。

　　8. 看醫(yī)生

　　如果腫脹無(wú)法緩解，疼痛繼續(xù)，可請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)止痛藥。