夏季長時(shí)間高溫，雨水較多，所以空氣濕熱，人體如果長期處于這樣的環(huán)境里，或者在高溫的天氣中進(jìn)行勞作，熱量在人體中聚集，不能得到及時(shí)釋放就容易引起中暑。

舉措建議

1、外出要隨身攜帶水，可以及時(shí)補(bǔ)充身體因?yàn)槌龊苟魇У乃帧?/p>

2、一旦發(fā)生中暑現(xiàn)象，要去一個(gè)陰涼并且通風(fēng)的地方休息。

3、出汗較多時(shí)，可喝點(diǎn)淡鹽水和電解質(zhì)飲料

注意事項(xiàng)

午間是夏季中溫度最高的時(shí)候，盡量不要外出，出去也要打傘。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。