夏季中暑后要立即離開(kāi)高熱的環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方，解開(kāi)衣領(lǐng)散熱，適當(dāng)喝淡鹽水、綠豆湯，補(bǔ)充水分，能夠緩解中暑現(xiàn)象。

舉措建議

如果中暑情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了意識(shí)模糊、昏厥、休克等癥狀要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，去醫(yī)院過(guò)程中可以將濕毛巾敷在頭部能夠緩解中暑癥狀。

注意事項(xiàng)

在氣溫比較高的環(huán)境中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間停留在室外，盡量不要穿黑色衣服，也不要穿太緊的衣物，外出時(shí)可以使用防曬措施如防曬傘、防曬衣等。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒(méi)有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。