因?yàn)槿~酸對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)有非常大的作用，可以預(yù)防新生兒神經(jīng)管方面的缺陷；有助于調(diào)節(jié)孕婦的生殖細(xì)胞方面的活力；能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

女性在備孕前的3個(gè)月就可以補(bǔ)充葉酸了，含量大概在每天0.4mg左右，一直吃到懷孕后的3個(gè)月比較好。葉酸最好在早晨的時(shí)候吃，有利于吸收。

注意事項(xiàng)

備孕期間不僅女性需要補(bǔ)充葉酸，男性也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。食用葉酸對(duì)新生兒的健康非常有好處，可以使保證精子的成活率，提高受孕的可能性。