1歲寶寶缺鐵，可以多吃些動(dòng)物肝臟如豬肝、鴨肝等鐵含量高的食物同時(shí)吃一些水果，水果富含維生素C，這樣可以大大提高鐵的吸收率。

舉措建議

1歲寶寶缺鐵可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，食用時(shí)一定要選擇一些富含鐵的食物，為了能讓鐵更好的吸收和利用，可以吃維生素C促進(jìn)鐵的吸收。

注意事項(xiàng)

含鐵高的食物有豆類(lèi)、豆制品、魚(yú)、木耳以及動(dòng)物肝臟等，寶寶缺鐵是要引起重視的，缺鐵嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，所以要及時(shí)去補(bǔ)充和改善。