寶寶缺鋅不要盲目補充，建議去醫(yī)院做一下微量元素的檢查，如果確實缺乏再補充，補鐵飲食上可以讓寶寶吃點豬血，瘦肉，黑棗，黑木耳，另外可以在醫(yī)生的建議下選擇補鐵的口服液，還有補鋅的口服液，補鋅可適當?shù)亩喑阅迪?、核桃、蛋黃等。

舉措建議

寶寶補鋅和鐵時，時間要隔開，要在補鋅后1小時時再補鐵，這樣不會影響吸收率，另外多吃一些瓜果蔬菜來補充維生素，避免挑食，偏食，飲食要多樣化。

注意事項

平時適當?shù)捏w育運動來增強身體的免疫力，多讓寶寶曬下太陽，提高身體的免疫力，保證充足的休息，避免勞累。