寶寶缺鋅不要盲目補(bǔ)充，建議去醫(yī)院做一下微量元素的檢查，如果確實(shí)缺乏再補(bǔ)充，補(bǔ)鐵飲食上可以讓寶寶吃點(diǎn)豬血，瘦肉，黑棗，黑木耳，另外可以在醫(yī)生的建議下選擇補(bǔ)鐵的口服液，還有補(bǔ)鋅的口服液，補(bǔ)鋅可適當(dāng)?shù)亩喑阅迪牎⒑颂?、蛋黃等。

舉措建議

寶寶補(bǔ)鋅和鐵時(shí)，時(shí)間要隔開，要在補(bǔ)鋅后1小時(shí)時(shí)再補(bǔ)鐵，這樣不會(huì)影響吸收率，另外多吃一些瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，避免挑食，偏食，飲食要多樣化。

注意事項(xiàng)

平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力，多讓寶寶曬下太陽(yáng)，提高身體的免疫力，保證充足的休息，避免勞累。