主要是飲食來補充，平時在孩子的飲食上可以多吃一些富含鐵質(zhì)以及鋅的食物。如果缺鐵和缺鋅比較嚴重的話，建議應該及時的帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院進行相應的檢查，在醫(yī)生指導下選擇正確的方式進行補充相應的元素。

原因分析

導致孩子缺缺缺鋅的原因主要是因為孩子挑食，同時如果孩子有消化系統(tǒng)的疾病，也可能會導致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失。

舉措建議

建議平時可以多給孩子吃一些動物肝臟，多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，多給孩子喝水。而且如果有腹瀉的癥狀，應該及時的前往醫(yī)院治療。