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如何防止中暑的發(fā)生

2020-02-23
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夏天很熱的時(shí)候,要想防止中暑的發(fā)生,首先可以經(jīng)常喝一些清涼的果汁或者是清熱消暑的綠豆湯。另外,夏天出門可以穿上防曬服,身體燥熱不舒服的時(shí)候可以聽(tīng)從醫(yī)師意見(jiàn)喝一點(diǎn)藿香正氣水。

舉措建議

夏季最好能避免在溫度很高的正午工作。正午時(shí)候的太陽(yáng)光照是非常強(qiáng)的,溫度也是十分高的,這個(gè)時(shí)候更容易發(fā)生中暑問(wèn)題。

注意事項(xiàng)

夏天應(yīng)當(dāng)盡量少食多餐,食用的食物越多,身體所攝入的熱量也就會(huì)變得越多,更容易覺(jué)得熱。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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