夏天很熱的時候，要想防止中暑的發(fā)生，首先可以經常喝一些清涼的果汁或者是清熱消暑的綠豆湯。另外，夏天出門可以穿上防曬服，身體燥熱不舒服的時候可以聽從醫(yī)師意見喝一點藿香正氣水。

舉措建議

夏季最好能避免在溫度很高的正午工作。正午時候的太陽光照是非常強的，溫度也是十分高的，這個時候更容易發(fā)生中暑問題。

注意事項

夏天應當盡量少食多餐，食用的食物越多，身體所攝入的熱量也就會變得越多，更容易覺得熱。