兒童是可以適量服用維生素c的，但是由于新鮮水果及蔬菜當(dāng)中含有比較豐富的維生素，因此只要孩子不挑食，一般體內(nèi)維生素就不會(huì)缺乏，也可以不用額外給孩子補(bǔ)充維生素c。

舉措建議

建議家長平時(shí)可以適當(dāng)給孩子多吃點(diǎn)新鮮的水果及蔬菜，不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，對于缺乏維生素c的兒童來說可以在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意飲食清淡一點(diǎn)，避免給孩子食用辛辣、刺激、油膩的食物，盡量讓孩子養(yǎng)成每天吃新鮮蔬菜及水果的習(xí)慣。