小孩可以吃維生素c嗎
2020-02-23
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可以。孩子在生長發(fā)育過程當(dāng)中有可能會(huì)由于挑食偏食等情況而導(dǎo)致出現(xiàn)維生素或者微量元素等的缺乏,孩子也是可以服用維生素c的。
原因分析
維生素c有很多功效,其中有:
1、膠原蛋白的合成。
2、治療壞血病。
3、預(yù)防牙齦萎縮、出血。
4、預(yù)防動(dòng)脈硬化。
5、治療貧血。
6、防癌。
7、提高人體的免疫力。
舉措建議
其實(shí)只要正常飲食,是不需要口服補(bǔ)充維生素的,生活中飲食上的蔬菜對(duì)機(jī)體的維生素補(bǔ)充已經(jīng)足夠了,像是西紅柿、葡萄、獼猴桃和桔子等都富含維生素c。