寶寶上火是由多種原因?qū)е碌?，例如胃火旺盛、積食、感冒、發(fā)燒、陰陽失調(diào)等。上火可能會出現(xiàn)口干舌燥、氣急、口舌潰爛、心煩氣躁等癥狀，持續(xù)時長大約在一周左右。主要應該從飲食和生活習慣調(diào)理。

原因分析

導致上火的原因有：導致寶寶上火的原因：1.陰陽不調(diào)，中醫(yī)認為寶寶屬于純陽之體，陰氣不足，容易導致上火。

2.寶寶上火有可能是吃的過多，消化不良，積食導致的。

3.中暑，濕氣導致的病毒入體。寶寶肺部虛弱，免疫力較低，容易病毒，細菌，真菌入侵。

舉措建議

建議上火期間飲食應該以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，如西瓜、苦瓜等涼性水果，避免吃橘子、荔枝等熱性水果。多飲水，促進新陳代謝，有利于恢復。必要時可以補充維生素和微量元素，同時也可以喝蓮子湯、綠豆湯等。保證規(guī)律的作息，避免熬夜，結(jié)合適當?shù)腻憻?，提高寶寶免疫力。保持愉快的心情，切勿心情急躁?/p>