寶寶上火可以適當(dāng)增加飲水，多吃水果蔬菜?？梢猿砸恍┯邢禄鹱饔玫乃?，如柚子，葡萄等。通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，來祛除內(nèi)火。

原因分析

寶寶身體內(nèi)有內(nèi)火，可能會(huì)表現(xiàn)為便秘，小便發(fā)黃。睡眠質(zhì)量不好，翻來覆去睡不踏實(shí)。容易啼哭吵鬧。

舉措建議

1.注意飲食習(xí)慣，生活作息，多吃水果蔬菜。多運(yùn)動(dòng)，多喝水，內(nèi)火可能就會(huì)消除。

2.可以使用一些苦瓜，獼猴桃，雪梨，綠豆等熬制成湯，可以起到很好的下火作用。