兩歲寶寶上火吃蔬菜水果和降火藥物比較好。

一、蔬菜水果

家長讓寶寶多吃新鮮的蔬菜和水果，比如綠葉蔬菜、蘋果、雪梨、苦瓜、冬瓜等，這些食物當(dāng)中含有比較豐富的膳食纖維，能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解上火引起的大便異常。

二、降火藥物

例如三公仔小兒七星茶，它屬于中成藥制劑，藥物具有清熱定驚、利尿通便等功效，能幫助緩解上火引起的不適癥狀。用藥應(yīng)按照說明書或者是遵照醫(yī)生的指導(dǎo)使用。

除此之外，平時還要讓寶寶適當(dāng)活動，避免長時間久坐。如果癥狀持續(xù)不能緩解，也要立即到醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。