從根本上解決孩子便秘一定多吃粗糧以及粗纖維食物，多吃潤(rùn)腸通便的食物，幫助孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持每天定時(shí)排便的習(xí)慣，堅(jiān)持幫孩子做腹部按摩，才有利于恢復(fù)孩子的腸道健康。

舉措建議

1、多給孩子喝水，飲食清淡合理，保持少吃多餐，不易吃的過(guò)飽，也不易餐后久坐，久躺。

2、配合醫(yī)生服用一些益生菌，不要盲目進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。

注意事項(xiàng)

孩子便秘要適量吃一些寒性食物和水果，但是要注意不能大量進(jìn)食寒涼食物，以免引起腸道菌群紊亂，不利于恢復(fù)健康。