寶寶便秘可以吃香蕉，香蕉含有的膳食纖維能夠促進排便，但是一定要吃熟香蕉，還可以吃蘋果，蘋果當中的果膠能夠使糞便變軟，有助于排便。

原因分析

寶寶便秘可能是飲食不當引起的，與于精神因素有關(guān)，可能受到環(huán)境或者生活習慣的改變。還可能是疾病引起的，比如腸狹窄或者某些疾病都有可能引起便秘。

舉措建議

建議及時調(diào)整飲食，多喝水，適當?shù)奶砑虞o食，可以吃青菜，菠菜，有助于促進消化，還要訓練排便的習慣，最好在進食后訓練，建立排便反射。