一般身體健康的兒童，如果缺乏某種維生素，是可以專門使用保健品來補充的，但如果不是必須，還是建議從飲食中攝取維生素。

舉措建議

一、一般情況下小孩子是可以吃維生素的，大部分維生素都是天然的保健品，但是如果肝腎有問題，建議咨詢醫(yī)生再選擇是否補充。

二、如果一定要吃維生素，建議多吃水果，因為水果中的營養(yǎng)很豐富，如果吃水果不方便，保健品是第二選擇。

兒童補充維生素的量一定要適度，過量也會危害孩子的身體健康，所以父母一定要了解清楚再給孩子補充。