維生素C兒童是可以吃的。兒童適量吃一些維生素C可以幫助長(zhǎng)身體和促進(jìn)食欲。但是維生素C不能過(guò)量服用，以免影響身體的正常免疫力和細(xì)胞活力。

原因分析

維生素C對(duì)于維持身體健康有一定的幫助。但是不宜過(guò)量補(bǔ)充。平時(shí)可以從水果和蔬菜中獲取維生素C。

舉措建議

平時(shí)多吃一些瓜果蔬菜和肉蛋奶制品。積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持營(yíng)養(yǎng)均衡和充足，不能挑食偏食。遵醫(yī)囑補(bǔ)充微量元素。定期進(jìn)行身體檢查。