小寶寶晚上開燈睡覺(jué)不好。因?yàn)橥砩祥_燈睡覺(jué)褪黑素的分泌會(huì)受到燈光的刺激，從而減少分泌，導(dǎo)致身體的免疫力下降，容易生病。而且長(zhǎng)期受燈光的刺激還會(huì)危害寶寶的視力，引發(fā)近視。

原因分析

小寶寶晚上開著燈睡覺(jué)不好的原因，是因?yàn)閷殞毜难劬Σ荒軌虻玫椒潘?，眼部的肌肉和神?jīng)會(huì)處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致寶寶視力下降。

舉措建議

小寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意把燈關(guān)閉，可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┦婢彽囊魳?lè)促進(jìn)睡眠。要多給寶寶喝水，避免上火，引起身體不適。