小寶寶睡不踏實、睡一會就驚醒，有可能是饑餓、室內溫度高、積食引起，需要針對病因進行治療。

1、饑餓：如果小寶寶在睡覺之前沒有喝奶，過度饑餓之后就有可能會導致睡眠不安穩(wěn)，并且還有可能會容易驚醒。平時要養(yǎng)成良好喂養(yǎng)習慣，睡覺之前可以適當喝奶，但是不要喝太多。

2、室內溫度高：如果室內溫度比較高，出汗量比較多，也容易出現寶寶睡眠不踏實，容易驚醒。平時家長要注意寶寶睡眠環(huán)境溫度適中，并且保持室內安靜。

3、積食：寶寶的年齡比較小，如果一次性喝太多奶，就有可能會增加胃腸道負擔，引起腹部不適，影響到寶寶睡眠質量。一般可以在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶，含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食引起的不適癥狀。