可以把放在冷凍室里的母乳放到冷藏室里，這種解凍方法需要的時(shí)間比較長(zhǎng)。還可以放在室溫下解凍或者放在水中解凍，這種解凍速度比較快。

舉措建議

用熱水或者溫水解凍母乳時(shí)，要控制好水溫，如果水溫太高，會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。也不要將母乳煮沸或者用微波爐加熱母乳，這種錯(cuò)誤的方法會(huì)導(dǎo)致母乳中的活性物質(zhì)滅活，失去母乳的價(jià)值。

注意事項(xiàng)

給寶寶喂解凍后的母乳時(shí)，溫度不能太低，會(huì)破壞寶寶的腸胃功能，溫度在37度左右最合適。