冷凍母乳要先泡在冷水里解凍，需要將母乳放到溫?zé)岬乃锝?，使奶吸收水里的熱量而變溫?zé)?。浸泡的時(shí)候要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器，使母乳均勻受熱。

舉措建議

建議解凍后的母乳需在24小時(shí)內(nèi)給孩子吃完，切忌將母乳再次冰凍，以免細(xì)菌滋生，造成孩子腹瀉。最好最好給寶寶吃新鮮的母乳，這樣比較安全，寶媽產(chǎn)后要注意休息，最好加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，建議多喝魚湯，雞湯等。

注意事項(xiàng)

注意寶媽在哺乳期最好不要吃辛辣刺激的食物，建議多吃蔬菜水果，可以保持大便通暢，以免引起便秘。