想要增強(qiáng)兒童的免疫力，平時可以給孩子多吃一些維生素和微量元素高的食品，比如：雞蛋、瘦肉、橙子、葡萄等。

舉措建議

建議寶媽們平時帶孩子多去戶外運動或是外出曬太陽，有助于增強(qiáng)自身的免疫力，在飲食方面要以清淡、營養(yǎng)為主，多吃蔬菜水果，少讓孩子吃辛辣煎炸類的食品。

注意事項

平時要注意給孩子增減衣物，不要讓孩子著涼受凍。讓孩子養(yǎng)成良好的作息，早睡早起，盡量不要讓孩子熬夜，不利于孩子的身心發(fā)育。