5歲孩子營養(yǎng)不良，首先家長要及時調(diào)整孩子的飲食，應(yīng)該多給孩子吃一些蛋白質(zhì)，維生素以及含鈣鐵鋅的食物，可以多吃魚蝦，瘦肉，牛奶，蝦皮，雞蛋，骨頭湯等。

舉措建議

5歲的孩子正處于生長發(fā)育較快的階段，這個時候營養(yǎng)不良的話，對孩子的生長非常不利，一定要及時給孩子補充足夠的營養(yǎng)，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。

注意事項

孩子的一日三餐要合理安排，飲食要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，盡量少給孩子吃零食。