五歲的兒童由于身體發(fā)育過(guò)快，所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求會(huì)比較高一些。如果在這個(gè)期間，如果孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、豬肉等。

舉措建議

由于孩子身體發(fā)育得比較快，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)，在日常生活中要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素D。

在平時(shí)的生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該多帶孩子進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要讓孩子挑食。