五歲的兒童由于身體發(fā)育過快，所以對營養(yǎng)的需求會比較高一些。如果在這個期間，如果孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，家長應(yīng)該讓孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、豬肉等。

舉措建議

由于孩子身體發(fā)育得比較快，所以應(yīng)該適當?shù)难a充一些鈣質(zhì)，在日常生活中要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，同時也要適當?shù)难a充一些維生素D。

在平時的生活中，家長應(yīng)該多帶孩子進行一些戶外活動，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要讓孩子挑食。